Desde el Parque Científico y Tecnológico de Castilla-La Mancha estamos colaborando con la Fundación MAPFRE en el programa “Elige vivir mejor”. Se trata de una iniciativa que promueve hábitos de vida saludables a través de talleres prácticos impartidos por profesionales especializados.
Estos talleres están diseñados para concienciar sobre la importancia del autocuidado y ofrecen herramientas útiles para mejorar la salud física y emocional de los trabajadores. Entre los temas que se abordarán, destacan el bienestar emocional, la alimentación saludable, el sueño y la productividad personal, entre otros.
Talleres en mayo
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos y se impartirá en línea a través de Microsoft Teams, en los siguientes días y horarios:
Calendario de talleres:
- 09/05/2025 – 09:00 h: Neuroempowerment: Optimismo para el cambio
https://tinyurl.com/neuroempowerment - 12/05/2025 – 09:00 h: Salud cardiovascular en la mujer
https://tinyurl.com/cardiovascular-mujer - 16/05/2025 – 09:00 h: Superhábitos para la productividad personal
https://tinyurl.com/superhabitos-productividad - 19/05/2025 – 09:00 h: Cómo tomar mejores decisiones
https://tinyurl.com/mejores-decisiones
Desde el PCTCLM animamos a las empresas alojadas a difundir esta iniciativa entre vuestros equipos y a participar activamente en los talleres, que suponen una excelente oportunidad para fomentar el bienestar en el entorno laboral.
Reto Gestión Emocional
Además, cada martes se realizará un taller de la misma temática sobre Gestión Emocional. Cada taller es independiente y se trabajan diferentes temas, pero juntos ayudan a desarrollar una habilidad o área concreta. Para ayudar a la participación, estos talleres se realizarán dos veces en el mismo día, por la mañana y por la tarde.
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